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在比赛前进行充分的热身，注意保持适当的运动强度，并保持肌肉的灵活性，以预防拉伤。
选择合适的足球鞋，并加强膝部肌肉的力量训练，有助于避免膝盖受伤。
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洛杉矶火花队（12胜19负）将于美东时间8月11日晚10时（北京时间8月12日上午10时）在盖伦中心迎战菲尼克斯水星队（12胜22负），力争终结主场三连败。本场比赛将通过AZFamily、Spectrum SportsNet及NBA TV进行直播。 伤病方面，火花核心球员凯尔西·普拉姆因小腿伤势确认缺阵；水星队球员莫妮克·阿科阿·马卡尼因脚踝伤势出战成疑。 本文由Data Skrive提供技术支持...
